Si quieres disfrutar con tu pareja al máximo tienes que conseguir que se excite cada vez que tenéis sexo. Para ello puedes incorporar ideas nuevas, juguetes, sorpresas… pero lo que más le va a excitar es verte a ti excitado/a, así que asegúrate de que se te note en la cara! Unos gestos faciales muy expresivos le harán vibrar y a ti disfrutar.
Lo más importante para un sexo placentero es conseguir un nivel de excitación alto: cuanto más excitados estemos más lubricaremos, más sentiremos, nos dejaremos llevar más y probaremos cosas nuevas… Y nos referimos tanto a la excitación previa como a la excitación durante el acto sexual.
Hay muchos «trucos» para mantener la excitación en la pareja, pero uno de los componentes más importantes es tu propia excitación: lo que más le excita a tu pareja es que tú mismo/a estés excitado/a! Si estás jadeando, húmedo/a, perdiendo el control… seguro que tu pareja también se pone a cien. Así que hay que hacerle ver a tu pareja que estás disfrutando muchísimo!
Ya hemos hablado de una de las maneras de hacerlo: con la voz. Jadear, gemir, pedir más a gritos… cualquiera de estas formas de comunicarse le van a dejar claro que estás disfrutando enormemente.
Pero ahora nos vamos a centrar en otra forma de comunicarse: los gestos faciales. La expresión de nuestra cara es una de las formas más importantes de comunicación que tenemos: un simple cambio de posición de la comisura de los labios o de las cejas puede significar algo completamente distinto.
Así que vamos a aprovechar todos los recursos de nuestra cara para hacerle ver a nuestra pareja lo excitados que estamos. OJO: no estamos recomendando que mintáis! Si vuestra pareja relaciona (consciente o inconscientemente) vuestros gestos faciales con mentiras va a desconfiar de ellos y vas a tener un problema.
La idea es que nos acostumbremos a expresar cualquier sensación por medio de los gestos faciales, y nos acostumbremos a poner caras lo más expresivas posibles. Al principio puede darnos un poco de verguenza y puede parecernos que estamos «sobreactuando» o exagerando, pero esto es debido a que nuestra cultura relaciona los gestos faciales claros con payasadas y situaciones extrañas.
Así que tenemos que convencernos (y a nuestra pareja) de que expresarnos con fuerza en privado está bien y es muy positivo para nuestra vida sexual. Por poner una comparación: si estamos a punto del orgasmo podemos contener los gritos (si tenemos vecinos cerca), pero seguro que disfrutamos mucho más si nos ponemos a gritar a todo pulmón. Y por supuesto ésto hará que nuestra pareja también disfrute mucho más. Pues con los gestos de la cara es lo mismo: llévalos hasta el máximo!
Hay gente que ya es muy expresiva y esto puede no costarle nada, mientras que los introvertidos pueden necesitar de un largo periodo de entrenamiento hasta hacerlo sin tener que pensarlo. En cualquier caso lo más importante es el refuerzo positivo: si ves que tu pareja pone caras de excitación, hazlo tú también! Y después del sexo dile lo mucho que te ha gustado verle/a así de excitado/a!
Un apunte: algunas personas ponen caras algo extrañas durante el sexo. Cuando decimos «extrañas» nos referimos a caras que son muy distintas de las habituales de esa persona, y que pueden parecernos cómicas por lo extrañas que nos parecen. Vamos, que parecen muecas. Hay que evitar reírse o hacer algún comentario gracioso respecto a esas caras! Esto es muy importante, porque si cohartamos la expresión sexual de nuestra pareja podemos dañar la confianza, aunque sea a nivel inconsciente. Y luego va a ser muy difícil arreglarlo…
En general esas «muecas» se deben a que la persona está intentando expresar una gran cantidad de sentimientos de una forma a la que no está acostumbrada, y por lo tanto tiene una lucha interna entre expresarse y no hacerlo. Es muy habitual en personas introvertidas, o en aquellas a las que la cultura no les facilita la expresión de sus sentimientos (p.ej. los varones). Con el tiempo y el refuerzo positivo se acostumbrará a ello y acabará usando sus propios gestos normales.
Por supuesto para que el gesto sea «recibido» nuestra pareja tiene que vernos la cara. Por ello tenemos marcada la opción de «contacto visual» en nuestro kamasutra de posturas sexuales: el mirarnos cara a cara y poder vernos cualquier gesto de excitación es un gran afrodisíaco! Para posturas sin este contacto visual podemos ayudarnos de un espejo: bien colocado podremos ver la cara de nuestra pareja, y además en una postura en la que habitualmente no solemos poder.
El gesto que hagamos se adecuará a la actitud que tengamos en ese momento. Algunos casos habituales:
- Estamos en actitud juguetona y divertida: sonrisa y besos a nuestra pareja, y de paso le decimos lo buenísimo/a que está!
- Estamos en los juegos previos y queremos que nuestra pareja sepa que nos está excitando: mordernos los labios, pasarnos la lengua por los labios, abrir la boca y jadear…
- Estamos acercándonos al orgasmo y queremos que nuestra pareja también vaya preparándose: cerrar los ojos, abrir la boca todo lo posible y por supuesto decir que sí, que siga, pedir más… para gustos!
- Estamos interpretando un papel en un roleplaying: sonreír ligeramente, ojos entrecerrados…
Todos estos consejos también son válidos para los previos: una mirada o un gesto en un sitio público pueden excitar mucho más que una caricia. Así que úsalas para conseguir mantener a tu pareja excitada y preparada para cuando volváis a casa!
Así que intenta dejarte llevar por tus emociones y déjalo patente en tu cara, que se te vea! Seguro que tu pareja se anima y acaba siendo mucho más expresiva, y es entonces cuando vuestra vida sexual va a notarlo enormemente!
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