Hola que alimentos, tes, ejercicios debo hacer para que me crezca el pecho?
Graciias

Respuesta de Sexo Para Parejas

Lo primero es que no creemos que debas preocuperate por el tamaño de tus pechos: A los hombres les gustan los pechos en general. Hay algunos a los que les gustan más un poco más grandes o más pequeños (sí, hay hombres que prefieren pechos pequeños), pero en general les gustan todos los pechos.

Lo segundo: No somos expertos en este tema, se conoce como Natural Breast Expansion (NBE) o Breast Enhacement (BE), y hay muchísima información por la red. Aún así hay varias técnicas que se recomiendan:

  • Masajes: El objetivo es “estimular” al pecho, en este enlace tienen un diagrama de cómo hacer el masaje básico, y luego tenemos otros masajes más avanzados aquí
  • Aceites: Usar aceites para que los masajes tengan más efecto. P.ej. Vitamina E, aceite de lino
  • Suplementos: Si aportamos más estrógenos a través de suplementos podremos aumentar el tamaño de pecho. Se han puesto muy de moda los suplementos orgánicos, basados en fito-estrógenos, como por ejemplo los de fenugreek (fenugreco, alholva, que se suele recomendar para aumentar la producción de leche) y saw palmetto (Serenoa repens, Palma enana americana). También hay suplementos no orgánicos, como por ejemplo las cremas de progesterona que se recomiendan a mujeres en la menopausia.
  • Tés: Igual que el anterior, pero tomándolo de forma oral en forma de té. Aquí tienes unas cuantas plantas:

Sexo para parejas - plantas que inducen el aumento de pechos

  • Dieta: Otra forma de conseguir los fito-estrógenos es escogiendo los alimentos que más tienen

Sexo para parejas - dieta para aumentar los pechos

  • Estimular los pezones y las aureolas para que también crezcan, porque si no se van a quedar pequeñas. La forma más normal es con las manos, la más agradable es que lo haga tu pareja 😉 y los más profesionales usan bombas de vacío. Se supone que el estímulo aumenta el riego sanguíneo y por ello la producción de prolactina
  • No llevar sujetador en la medida de lo posible: Cuanto menos “apretados” estén, más fácil se les hará crecer
  • Ejercitar los pectorales: Si le das una buena base muscular a los pechos tendrán un mejor soporte y aumentarán algo de tamaño.

Y todo esto sin entrar en medicinas, que por supuesto deben ir bajo supervisión médica.

Opinión de Sexo Para Parejas

Lo primero que te queda claro cuando revisas un poco el tema del aumento de pecho es que a cada persona le afectan de forma diferente las posibles soluciones. La mayoría de ellas tiene que ver con temas hormonales, vitaminas y demás, por lo que si una solución se basa en aumentarte un estrógeno y tú ya lo tienes alto, no te va a afectar mucho. Por desgracia el número de parámetros que intervienen es muy alto y no se conocen bien, así que la única forma de saber si te va a funcionar algo es probándolo. Pero claro, no tengas mucha fé en que te funcione: Hay quien se crea expectativas porque conoce a alguien al que le ha funcionado y luego a ella no le vale para nada.

Segundo: Todos lo que tenga que ver con las hormonas debe tratarse con cuidado, porque sus efectos pueden ser sorprendentes. Así que no recomendamos usar suplementos químicos sin mirar con mucho cuidado cuáles pueden ser sus efectos. Si quieres probar con tés, dietas, masajes y vitaminas, puedes intentarlo, siempre y cuando no superes límites exagerados. Es decir, nada de beber tés doce veces al día, condicionar toda tu dieta o acabar teniendo problemas por demasiada vitamina E 😉

Tercero: No te crees demasiadas expectativas. Puede que tengas suerte y el desarrollo de tus pechos esté limitado por algo, y te funcionen estas soluciones. Pero lo más probable es que no sea así y apenas se note el cambio.

De todas formas no pasa nada por intentarlo, ¿verdad?