Preguntas – problemas con anorexia

Hola a todas y a todos, tengo un problema:
Hace un año que salgo con mi novio, es un persona increible y lo amo muchisimo pero nada de esto me ayuda a deshinibirme cuando vamos a tener sexo. De pequeña coqueteé con la anorexia y siempre he tenido muy baja autoestima, con los años y después de muchísimo trabajo personal puedo decir que he superado muchas cosas que me avergonzaban de mi cuerpo. La cuestión es que mi pareja es muy activo en la cama y yo no tengo la misma habildad para soltarme como él lo hace, esto provoca mi frustración y por consiguiente la suya también. Él me atrae muchísimo sexualmente y es increíble en la cama, pero cuando nos ponemos a la acción y me veo a mi misma desnuda o haciéndole algo no puedo evitar pensar en todo aquello que me provoca tanto rechazo hacia mi cuerpo y hacia mi misma en general. Me quedo quieta sin saber que hacer, me cohibo y no puedo dejarme llevar. Estoy bastante preocupada por este tema porque cada vez es peor y no quiero que él se sienta mal o se acabe cansando de mi y de mis problemas.
¿Algún consejo?

Besitos!

Respuesta de Sexo Para Parejas

Vale, no somos especialistas en el tema pero nosotros lo entendemos así: Aquí hay dos temas que se entremezclan: uno es la relación de pareja, y el otro es tu relación contigo misma. Y el problema es que la segunda está lastrando la primera. Es decir, si quieres sacar el máximo partido a tu relación de pareja tienes que resolver tus problemas contigo misma. Pero eso se dice fácil y es muy difícil de hacer, ¿verdad?

Está claro que cualquier solución pasa por trabajarlo durante bastante tiempo, no hay remedios milagrosos. No sabemos qué «ejercicios» se suelen recomendar, pero entendemos que son algo como ponerte delante del espejo todos los días, y decirte a ti misma que estás estupenda y que tu cuerpo es maravilloso. Una versión más sexual de este ejercicio sería masturbarte delante del espejo, para poder aceptar tu sexualidad con tu cuerpo.

En estos ejercicios te puede ayudar mucho tu pareja: Si todos los días te abraza y te dice que estás estupenda y le atraes mucho, te será más fácil superarlo. A esto hay que añadirle que tú tienes que «dejarte querer»: luchar contra esa negatividad y creerte lo que te dice. Le atraes a tu pareja, tu cuerpo le gusta: creételo.

Pero todo esto es una batalla de largo recorrido y por lo tanto hay que sentarse a hablarlo con la pareja. Y habrá días que tendremos energías para librar la batalla y otros días no. Pueden ser los problemas del trabajo, la atención que necesitan los niños o cualquier tontería que nos vuelve locos/as, pero el caso es que a veces estaremos demasiado cansados para seguir librando esa batalla. Y en esos momentos habrá que dejar pasar el tema temporalmente: esa batalla no puede ser lo único en nuestra vida, así que lo dejamos de lado durante un tiempo hasta que nos encontremos mejor. Vamos, es como ir al gimnasio: vamos al gimnasio cuando nos encontramos bien, no cuando estamos cansados o enfermos. Si seguimos intentándolo cuando no podemos ganar lo único que vamos a conseguir es obsesionarnos y frustarnos. Así que hay que hablar de que «ahora no» significa que lo dejamos durante un par de días.

De mientras habrá que encontrar sistemas para que este problema no lastre la sexualidad de la pareja. Porque si estamos cansados, y añadimos tensión sexual a la relación, vamos a crear un círculo vicioso del que va a costarnos salir. Así que hay encontrar trucos para tener una sexualidad apropiada a pesar del problema. ¿Qué se nos ocurre?

• Si te cuesta verte desnuda: Busca una ropa con la que te encuentres bien pero sigas siendo erótica y sensual. Por ejemplo un vestidito de gasas que oculte tu cuerpo pero siga siendo sugerente para tu pareja. O si os gusta el tema del cuero a los dos, pues adelante con ello.
• Si te cuesta encontrarte con tu sexualidad: Intenta crearte un «personaje» que es más activa sexualmente, y busca sacarlo a la luz con ropas y un antifaz o una máscara. Es decir, busca cosas que te ayuden a abstraerte de tu propio problema y ayudarte a concentrarte en el placer sexual. Vamos, liberarte.
• Mucho cuidado con el alcohol: tiene efecto depresivo, así que a evitar.

Por otro lado: ¿que tu pareja es más activa sexualmente? En casi todas las parejas hay uno que tiene más pasión sexual que el otro. Y muchas personas (especialmente mujeres) tienen una sexualidad reactiva en vez de activa, es decir que no inician el sexo pero una vez iniciado entran tanto en él como cualquiera. Si es el caso, es cuestión de asumirlo. El problema viene si esa diferencia es tan grande que es un problema: aquí lo único que se puede hacer es trabajar tu propia sexualidad todo lo posible. Con la ayuda de tu pareja buscar todo aquello que te excita y atrae, e intentar llegar a un equilibrio entre lo que queréis los dos y así ambos estéis satisfechos. Si no se puede conseguir ese equilibrio aparece un problema de pareja más pronto o más tarde.

Espero que alguna de estas ideas te valga para algo. Y si es así coméntanoslo para otras personas con el mismo problema.