Generales – mejorar el sexo

Una de las claves para una relación sexual de pareja que evite la rutina es la mejora continua. Sí, hay que innovar y mejorar nuestro sexo continuamente, probar cosas nuevas y disfrutar haciéndolo. ¿Hace tiempo que no añades nada a tu lista de actividades sexuales? Pues vuelve a buscar algo nuevo y excitante!!

Lo peor de una relación (sexual o no) es cuando se estanca y se vuelve repetitiva. La rutina es necesaria hasta cierto punto, no podemos estar siempre probando cosas nuevas. Así que es muy importante saber cuáles son nuestros «clásicos básicos», lo que hará que nuestra pareja se vuelva loco/a y acabe gimiendo. Pero estos movimientos básicos pierden su magia si los usamos día tras día. Así que es aquí donde entra la innovación y las pruebas.

Lo más importante para poder hacer pruebas a gusto es la actitud de ambos: Hay que mantener una actitud juguetona, disfrutando con lo nuevo y con la sensación de no saber si nos gustará o no. Y aquí está la clave: Hay que asumir que puede no gustarnos y que entonces no ha pasado nada. No se vuelve a hacer y punto, fuera vergüenzas o tabúes. Estamos en la intimidad con nuestra pareja, compartiendo los límites de nuestra sexualidad, abriéndonos totalmente. Y esto une mucho…

Ya hemos hablado de la zona de confort en otro post. Resumiendo: el conjunto de actividades sexuales con las que nos sentimos cómodos. Son esos «clásicos básicos», la rutina, la seguridad. Pero frente a ello necesitamos una chispa, salirnos de esa zona, y pasar a la zona de aprendizaje o prueba: Aquellas actividades sexuales que estamos dispuestos a probar. Si nos gustan pasaremos a incorporarlas a nuestra zona de confort, y si no las pasaremos a la zona exterior o de pánico, que son aquellas actividades que o no queremos probar o ya hemos probado y no nos gustan.

Si tenemos esto claro podremos ver cualquier experimento sexual como lo que es: una prueba, un juego íntimo. Y aunque salga mal el experimento y no nos guste el resultado, nos tenemos que sentir orgullosos de que nuestra relación avance y mejore cada día, también sexualmente.

En este sentido hemos encontrado un post en Sextoys.co.uk que pregunta a la comunidad de qué están más orgullosos, sexualmente hablando. Y aquí vemos esta actitud juguetona, y lo que todas estas personas han probado, con mejor o peor resultado, y se encuentran orgullosas de sus avances. ¿Qué nos podemos encontrar?

• Squirting o eyaculación femenina: Sí, se puede entrenar e ir mejorando hasta conseguirlo. Y las mujeres que lo consiguen están muy orgullosas de ello!
• Azotes: Disfrutar con un toque un poco más duro y excitante;

• Resistencia al dolor: Si te va ir un poco más allá puedes acercarte al lador erótico del dolor. No se trata de dolor real (eso ya es sadomasoquismo), sino un punto medio: pinzas para los pezones, mordiscos, golpes con la fusta, cera caliente, etc
• Bondage: Atar a tu pareja puede ser erótico, o casi una obra de arte, como en el shibari
• Fisting: Con una adecuada relajación y una buena cantidad de lubricante la vagina puede acomodar varios dedos o incluso una mano entera. Aunque parece agresivo, las mujeres que lo han probado disfrutan de una sensación de «llenado» que facilita el orgasmo vaginal;
• Exhibicionismo, sexo en lugares públicos o salir con juguetes sexuales «puestos»!

• Resistencia y control: El saber controlar tu excitación y evitar llegar al orgasmo para prolongar la relación es toda una labor de entrenamiento y placer;
• Unos genitales entrenados, con un músculo pubococcígeo fuerte: Ya sea en el suelo pélvico de las mujeres o en el control de la erección del pene, entrenar este músculo te puede dar un gran placer;
• Sexo oral: Puedes hacerlo o puedes convertirlo en un arte, entrenando tu lengua hasta convertirla en un órgano sexual, aguantar el pene hasta el límite… hay muchas posibilidades!;
• Orgasmos múltiples: Con un ritmo y un control adecuado muchas mujeres pueden disfrutar de 2, 3 ó hasta 10 orgasmos seguidos!
• La capacidad de recuperación masculina: Pues sí, es sabido que los hombres pasan por el periodo refractario después del orgasmo, que les impide tener otra erección… pero entrenándose pueden limitar este tiempo y recuperarse mucho más rápidamente;
• Saber provocar sexualmente a tu pareja (o a otros): Ser erótico y expresar tu sexualidad puede ser lo más sensual que le puedes hacer a tu pareja: striptease, peepshows… deja tu vergüenza atrás!;

• Sexo anal, o pegging (en el caso de hombres penetrados por una mujer por medio de un arnés): El ejemplo más habitual de sexo «fuera de lo normal»

Ya hemos comentado que estos experimentos aportan un nivel más de intimidad a la relación, pero una ventaja añadida de llegar a nuevos límites sexuales es la confianza que aporta. Si tu vida sexual es intensa y excitante, te sentirás más seguro/a y mejor contigo mismo/a. Así que ya estáis revisando la lista: ¿Qué no habéis probado y os gustaría probar? O quizás podéis añadir algo nuevo?