Salud
Salud – más pubococcígeo (III)
En un primer post hicimos una introducción al músculo pubococcígeo, y ya hemos descrito el primer paso, basado en encontrar el músculo. Ahora queremos pasar al siguiente paso: «dominar» el músculo.
En un primer post hicimos una introducción al músculo pubococcígeo, y ya hemos descrito el primer paso, basado en encontrar el músculo. Ahora queremos pasar al siguiente paso: «dominar» el músculo.
Ya hicimos un resumen de los pasos y las ventajas de los ejercicios de Kegel, que buscan reforzar el músculo pubococcígeo. Vamos a centrarnos ahora en el primer paso: «encontrar» el músculo.
El músculo pubococcígeo, también conocido como PC, es probablemente el músculo más importante en los temas sexuales, así como en algunos problemas de salud. Se encuentra situado en el suelo pélvico, que básicamente es la base de la pelvis: justo la zona del perineo, esa extraña zona entre el ano y los genitales.
Hola quisiera un truco para durar más haciendo la postura del perrito , siempre que la practico me voy demasiado pronto
Hola con mi novio recién estamos empezando con la penetración, antes me dolía (hemos echo todo lo demás menos anal) y le dan ganas de llegar muy rápido, como se puede entrenar para que demore en llegar y si hay ejercicios en los que pueda ayudar?
Como puedo evitar lo precoz, me vengó muy rápido y ya no quiero eso
Tengo mi vagina un poco ancha y me da la sensación de que mi pareja no siente nada y me hace sentir mal que hago
Hola, me gustaría algún truco para mantenerme excitado después de eyacular y poder echar un segundo asalto en pocos minutos. Tengo 40 años
El «orgasm control» o edging consiste en estar al límite del orgasmo todo el tiempo posible. Se trata de disfrutar ese momento de máxima excitación sin llegar al orgasmo que acaba con él. Es una actividad sexual que puedes hacer con tu pareja o durante la masturbación, y te hará sentir nuevos niveles de placer a los que antes no llegabas!