Salud

/Salud

Generales – mantener nuestro nivel erótico

Generales, Salud|

El día a día, la rutina y los problemas suelen ocupar nuestros pensamientos la mayor parte del tiempo. Y cuando llegamos al momento del sexo y el erotismo nos cuesta tener un nivel alto de pensamientos sexuales. Tenemos que tener a nuestra cabeza acostumbrada a los pensamientos eróticos, como un entrenamiento más, sólo que en este caso cerebral. Si quieres mejorar tu vida sexual ejercita tu cabeza siempre que puedas. Aquí te damos unas cuantas ideas para empezar…   […]

Salud – más pubococcígeo (III)

Salud|

En un primer post hicimos una introducción al músculo pubococcígeo, y ya hemos descrito el primer paso, basado en encontrar el músculo. Ahora queremos pasar al siguiente paso: “dominar” el músculo. […]

Salud – pubococcígeo (II)

Salud|

Ya hicimos un resumen de los pasos y las ventajas de los ejercicios de Kegel, que buscan reforzar el músculo pubococcígeo. Vamos a centrarnos ahora en el primer paso: “encontrar” el músculo. […]

Ideas – la próstata

Ideas, Salud|

La próstata puede ser una gran fuente de placer sexual en el varón. Se le ha llegado a llamar el “punto P”, como equivalente al punto G femenino. Aunque la forma de estimulación más directa es vía anal, hay otras formas externas que nos pueden indicar cómo de sensible es nuestra próstata. […]

Salud – introducción al pubococcígeo

Salud|

El músculo pubococcígeo, también conocido como PC, es probablemente el músculo más importante en los temas sexuales, así como en algunos problemas de salud. Se encuentra situado en el suelo pélvico, que básicamente es la base de la pelvis: justo la zona del perineo, esa extraña zona entre el ano y los genitales. […]